Iemand gezocht die een powerpoind voor een lezer kan maken aanbieden per email.

/in /door

  OPROEP DOOR EEN ONZER LEZERS

gezocht persoon die een powerpoint artikel kan maken voor een lezer. POWERPOINT MAKER GEZOCHT. De persoon moet Engels spreken en in het gebied van Udonthani wonen

 

neem contact op via

 

udonthanicityweblog@gmail.com

WAT KAN JE DOEN TEGEN MAAGZUUR????Een bijdrage van Nelis Maagkramp aan DHR JHON

/in /door

 

 

WAT KAN JE DOEN TEGEN MAAGZUUR????

 

Een vraag van Nelis Maagkramp aan onze website dokter Jhon

Antwoord Dokter Jhon ;

Regelmatige zuurbranden of oprispingen kunnen je dagelijkse leven erg verstoren.

Dr. JHON,  : ” Brandend maagzuur is inderdaad een vervelende en veel gehoorde klacht. Sommige mensen hebben er af en toe last van, anderen ondervinden dagelijks klachten. Vaak kan je de klachten verminderen door aanpassingen in je voedingspatroon en leefstijl.”

Vermijd overgewicht.
Overgewicht veroorzaakt terugvloei van maagzuur door druk op de maag.

Eet niet te veel en niet te laat ’s avonds.
Een uitgebreide maaltijd voor het slapen gaan, veroorzaakt terugvloei van zuur van de maag naar de slokdarm.  Eet daarom een lichte maaltijd enkele uren voor je slapen gaat.

Spannende kleren en voorovergebogen werk kunnen ook zure reflux veroorzaken door druk op de maag.

Blijven de klachten bestaan, zoek dan hulp bij de huisarts.  Dat moet je in elk geval doen bij ernstige klachten zoals het vastzitten van voedsel, gewichtsverlies, pijn in de borstkas, gevoel van verstikking, tekens van bloedverlies.

Englis
 
A question from Nelis Maagkramp to our website doctor Jhon
I regularly suffer from heartburn.








Answer Doctor Jhon ;
English

























A question from Nelis Maagkramp to our website doctor Jhon I regularly suffer from heartburn. Answer Doctor Jhon ; Frequent heartburn or belching can really disrupt your daily life. Dr. JHON,  : ” Heartburn is indeed an annoying and frequently heard complaint. Some people suffer from it occasionally, others experience complaints daily. You can often reduce the complaints by making adjustments to your diet and lifestyle.” Avoid being overweight. Excess weight causes reflux of gastric acid due to pressure on the stomach. Don’t eat too much and don’t eat too late at night. A large meal before going to sleep causes acid reflux from the stomach to the esophagus. Therefore, eat a light meal a few hours before going to sleep. Tight clothes and bent-over work can also cause acid reflux by putting pressure on the stomach.




If the symptoms persist, seek help from your doctor. You should in any case do this in case of serious complaints such as food stuck, weight loss, chest pain, feeling of suffocation, signs of blood loss.












 






























Pattaya floating restaurant sinks.Het is uit het leven gegrepen.Capt Jan
/in /door 
Pattaya floating restaurant sinks






            UDONTHANICITYWEBLOG.NL


REEDS 14 JAAR DE BESTE THAILAND WEBLOG


2 TALIG


OM ONS KAN MEN NIET MEER HEEN.


Drijvend restaurant Pattaya zinkt Speedboten staan ​​stand-by om werknemers aan boord van het Krakenian drijvende café en restaurant te helpen nadat het maandagavond door de ruwe zee bij Pattaya, Chon Buri, was overstroomd.




 Niemand raakte gewond. Er waren geen klanten aan boord. (Foto: Chaiyot Pupattanapong) Een drijvend café en restaurant met piratenthema is maandagavond voor de kust van Pattaya overstroomd en gedeeltelijk onder water achtergelaten door de ruwe zee. Niemand raakte gewond. Het dubbeldekkervlot, genaamd Krakenian, biedt restaurants, livemuziek, een karaokeruimte en vissen op inktvis. Het begon naar één kant te kantelen toen het maandag rond 16.00 uur werd geraakt door golven die werden voortgedreven door harde wind.




 Het was overstroomd en gedeeltelijk onder water. Er was een onbevestigde melding van een probleem met een waterpomp die niet goed werkte. Reddingswerkers hebben medewerkers in veiligheid gebracht. Er waren geen gasten aan boord. Het restaurant met piratenthema is pas onlangs geopend. Het restaurant was al enkele dagen gesloten vanwege het slechte weer en de ruwe zee. Een leidinggevende zei dat er water in de zijkant van de boot was gekomen en ervoor zorgde dat deze zwaar slingerde. Het hele vlot zonk niet. De romp lag met de neus naar beneden en rustte op de zanderige zeebodem. Het water was niet diep. Het terug naar de oppervlakte brengen zou ongeveer een uur duren zodra de operatie was begonnen, zeiden functionarissen. (BRON Bangkokpost) Speedboten staan ​​stand-by om werknemers aan boord van het Krakenian drijvende café en restaurant te helpen nadat het maandagavond door de ruwe zee bij Pattaya, Chon Buri, was overstroomd. Niemand raakte gewond. Er waren geen klanten aan boord. Een drijvend café en restaurant met piratenthema is maandagavond voor de kust van Pattaya overstroomd en gedeeltelijk onder water achtergelaten door de ruwe zee. Niemand raakte gewond. Het dubbeldekkervlot, genaamd Krakenian, biedt restaurants, livemuziek, een karaokeruimte en vissen op inktvis. Het begon naar één kant te kantelen toen het maandag rond 16.00 uur werd geraakt door golven die werden voortgedreven door harde wind. Het was overstroomd en gedeeltelijk onder water. Er was een onbevestigde melding van een probleem met een waterpomp die niet goed werkte. Reddingswerkers hebben medewerkers in veiligheid gebracht. Er waren geen gasten aan boord. Het restaurant met piratenthema is pas onlangs geopend. Het restaurant was al enkele dagen gesloten vanwege het slechte weer en de ruwe zee. Een leidinggevende zei dat er water in de zijkant van de boot was gekomen en ervoor zorgde dat deze zwaar slingerde. Het hele vlot zonk niet. De romp lag met de neus naar beneden en rustte op de zanderige zeebodem. Het water was niet diep. Het terug naar de oppervlakte brengen zou ongeveer een uur duren zodra de operatie was begonnen, zeiden functionarissen


 




Pattaya floating restaurant sinks










 
















UDONTHANICITYWEBLOG@GMAIL.COM


Speedboats standby to help employees aboard the Krakenian floating cafe and restaurant after it was flooded by rough seas off Pattaya, Chon Buri, on Monday evening. Nobody was injured. There were no customers on board. 




A floating pirate-themed café and restaurant was flooded and left partially underwater by rough seas off Pattaya on Monday evening. Nobody was hurt.


The double-decker raft, named Krakenian, offers dining, live music, a karaoke room and squid fishing.


It began listing to one side as it was hit by waves driven by strong winds around 4pm on Monday. It was flooded and partially submerged.








There was an unconfirmed report of a problem with a water pump not working properly. Rescuers helped employees to safety. There were no guests on board.




The pirate-themed restaurant was only recently opened.


The restaurant had been closed for some days because of the poor weather and rough seas.


An executive said water had entered the side of the boat and caused it to list heavily. The entire raft did not sink. 


The hull was nose-down and resting on the sandy sea floor. The water was not deep.


Raising it back to the surface would take about one hour once the operation got underway, officials said.




 








(BRON Bangkokpost)






 














Speedboats standby to help employees aboard the Krakenian floating cafe and restaurant after it was flooded by rough seas off Pattaya, Chon Buri, on Monday evening. Nobody was injured. There were no customers on board.




 


A floating pirate-themed café and restaurant was flooded and left partially underwater by rough seas off Pattaya on Monday evening. Nobody was hurt.


The double-decker raft, named Krakenian, offers dining, live music, a karaoke room and squid fishing.


It began listing to one side as it was hit by waves driven by strong winds around 4pm on Monday. It was flooded and partially submerged.




There was an unconfirmed report of a problem with a water pump not working properly.




Rescuers helped employees to safety. There were no guests on board.








The pirate-themed restaurant was only recently opened.


The restaurant had been closed for some days because of the poor weather and rough seas.


An executive said water had entered the side of the boat and caused it to list heavily. The entire raft did not sink.


The hull was nose-down and resting on the sandy sea floor. The water was not deep.


Raising it back to the surface would take about one hour once the operation got underway, officials said.


PC email  udonthanicityweblog@gmail.com